陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.促进胶原蛋白合成:维生素C在体内参与胶原蛋白的合成,胶原蛋白是伤口愈合和组织修复的重要组成部分。适量的维生素C有助于加快伤口恢复。
2.增强免疫功能:手术后,机体可能会因为创伤而暂时性免疫力低下。维生素C具有抗氧化作用,可以提高免疫系统的功能,有助于预防感染。
3.剂量建议:每天摄入建议量通常为75至90毫克。在日常饮食中,包括水果(如橙子、草莓)和蔬菜(如西兰花、菠菜)等富含维生素C的食物即可满足需求。如果需要额外补充,建议遵循医生的指导,不要过量。
4.注意事项:过量的维生素C会导致一些不良反应,如胃肠不适或腹泻。补充时应注意不要超过推荐的每日摄入量。
合理补充维生素C对术后恢复有积极影响,但应避免过量,以免产生副作用。