吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.菜瓜含有丰富的水分,可以帮助调节体内水分平衡,对缓解因天气或饮食造成的内热症状有一定的辅助作用。
2.在中医药理中,菜瓜性质偏寒凉,可帮助降低体内热气,改善口干舌燥等症状。
3.菜瓜富含维生素C和矿物质,有助于提高免疫力,增强机体抵御炎症的能力。
菜瓜不仅不会导致上火,还有助于清热降火。食用时应注意与其他食材的搭配,以避免寒性过重引发不适。