杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.普洱茶含有丰富的多酚类物质,这些物质具有促进消化的作用。食用冰糕后,常常会感到胃部不适,这是由于冰糕中的糖分和脂肪较高,而普洱茶能帮助加速这些物质的分解和代谢。
2.普洱茶还有助于降低血脂水平。研究表明,经常饮用普洱茶的人,其血脂水平能够得到有效控制。冰糕中含有的高饱和脂肪酸摄入过多可能会增加血脂,而普洱茶能够在一定程度上抵消这种影响。
3.普洱茶中的咖啡因成分能够提神醒脑,帮助调节食用冰糕后的倦怠感。虽然冰糕可能带来一时的享受,但高糖分可能导致短暂的能量波动,而普洱茶可以帮助保持清醒。
普洱茶具有一定的刺激性,因此对于胃肠功能较弱的人群,应适量饮用,以免引起不适。在一天中的晚间饮用时,需考虑到茶中的咖啡因可能影响睡眠。