唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.正常成人的血压通常应低于120/80毫米汞柱。140/90毫米汞柱的读数处于高血压的第一阶段。
2.一次性或偶尔一次的高血压读数可能不会引起关注,但如果连续两天或更长时间都出现类似读数,则需要进一步监测和评估。
3.长期高血压会增加心脏病、中风和其他健康问题的风险,因此早期识别和管理非常重要。
4.高血压的原因可能包括遗传因素、过量摄入盐分、肥胖、缺乏运动、吸烟和饮酒等。
5.生活方式的调整,如减少盐分摄入、保持健康体重、定期锻炼和避免吸烟与过量饮酒,可以帮助降低血压。
建议对血压进行持续监测,并咨询医务人员以获取个性化的指导和治疗方案。注意日常生活方式的改变可以有效预防和控制高血压。