心脏支架后,可以做运动吗

2025-03-18
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

陈中璞副主任医师

东南大学附属中大医院 心血管内科

病情分析:心脏支架手术后,适当的运动是有益的,但需注意循序渐进,避免剧烈运动。术后的运动计划应根据个人的身体状况和康复进度进行调整。

1.心脏支架术后,通常在手术后的一周内,可以开始进行轻微的活动,如步行。这有助于促进血液循环,加快恢复,但应避免长时间站立或走动。

2.在获得医生许可后,大约在手术后的4-6周,可以逐渐增加运动量。这包括慢跑、骑自行车和游泳等低至中等强度的有氧运动,每次建议持续30分钟以上,每周至少进行三到五次。

3.力量训练可以在术后大约6-12周后考虑加入,以增强肌肉力量和改善整体健康。应避免举重过度,以免增加心脏负担。

4.全程进行任何形式的运动时,都需要密切关注身体的反应。如出现胸痛、呼吸困难、头晕或其他不适症状,应立即停止活动并咨询医生。

运动是心脏康复的重要组成部分,有助于提高心血管健康、增强体力及改善生活质量。应遵循个性化的运动计划,并与医疗团队保持沟通,以确保安全和有效的康复过程。

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