唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.手术后的初期恢复期：手术后的第一个星期通常建议以休息为主，允许进行一些轻微的日常活动，如在家中短距离步行，以促进身体的恢复和观察任何不适症状。
2.逐步增加活动量：一般在医生确认恢复良好后，可以逐渐增加运动量。通常在手术后2到4周左右可以开始轻松的有氧运动，如步行或骑自行车。每次运动的时间和强度应循序渐进，根据个人的耐受情况和医生的建议进行调整。
3.运动种类选择：推荐低冲击、有氧类型的运动，如步行、游泳和骑自行车。这类运动能提高心血管健康，同时风险较低。
4.监测身体反应：运动时需注意监测身体反应，比如呼吸困难、胸痛或头晕等不适感。如果出现这些症状，应立即停止运动并咨询医生。
5.长期习惯建立：在医生的指导下，将适度的运动作为日常生活的一部分有助于改善心血管健康，并降低心血管疾病复发的风险。
在心脏支架手术后进行适当的运动对于整体健康是有益的，但必须在专业医疗建议下进行，确保安全和有效。