婴儿趴在大人身上睡觉适宜的时间有多长

2025-06-11
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龚海红主任医师

江苏省人民医院 儿科

病情分析:婴儿趴在大人身上睡觉的时间应尽量控制在短时间内,通常不超过30分钟。长时间趴卧可能导致窒息风险或增加猝死综合征发生的概率。

1.婴儿的头部和颈部肌肉尚未发育完全,对头部姿势的调整能力较差。如果趴卧时间过长,面部可能压迫在大人的身体上,影响正常呼吸。

2.根据相关研究数据,新生儿的体重较轻,胸廓和肺部弹性有限,长时间趴卧可能会对呼吸功能造成一定压力。

3.美国儿科学会建议,让婴儿趴着玩耍以锻炼肌肉,但在睡觉时应避免类似姿势,以减少窒息或猝死综合征的风险。

婴儿睡觉时应选择平整、硬度适中的床垫,避免使用柔软的枕头或被褥,同时采取仰卧睡姿以确保安全。

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