陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.饱和脂肪含量:猪油中约40%为饱和脂肪,这些脂肪会增加血液中的低密度脂蛋白胆固醇水平,可能导致动脉粥样硬化,加重心血管疾病的风险。
2.热量密度:每汤匙猪油含有约120卡路里的热量,摄入过多容易导致体重增加,而超重是心脏病的危险因素之一。
3.心肌梗死后饮食建议:应选择富含不饱和脂肪酸的食物,如橄榄油、亚麻籽油等,以帮助改善心脏健康。同时,应增加水果、蔬菜和全谷物的摄入,确保摄取足够的膳食纤维和抗氧化剂。这些食物可以帮助降低胆固醇并改善血压。
4.饮食调整对恢复的重要性:在心肌梗死后的恢复期间,健康的饮食和生活方式改变不仅有助于预防再次发生,还能改善整体心血管功能。
关于心肌梗死康复期间的饮食选择,关注不饱和脂肪酸及新鲜食材的摄入尤为重要。