张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.辛辣食物:包括辣椒、胡椒等,可能刺激胃黏膜,加剧肠胃不适。
2.酸性食物和饮品:柑橘类水果、西红柿制品及醋类,这些食物和饮品会增加胃酸的产生。
3.咖啡因和酒精:咖啡、茶、巧克力及酒精饮料,会促进胃酸分泌,导致症状加重。
4.高脂肪食物:油炸食品及肥肉,消化过程较长,可能加重胃部负担。
5.碳酸饮料:其中的气体可能刺激胃壁,加重不适感。
为了缓解胃溃疡症状,建议避免上述食物和饮品,选择易于消化、不刺激胃酸分泌的食物,如粥、面包、熟果蔬和瘦肉。保持健康饮食习惯,有助于减轻症状并促进恢复。
