鸡蛋的功效与作用有哪些？

病情分析：鸡蛋这种食物是人们在日常生活中经常可以见到的一种富含丰富营养价值的，可以很好补充蛋白质对于强身健体也有一定意义的食物，这种食物其中含有丰富的卵磷脂可以起到非常好的健脑益智功效而且蛋白质的含量也是比较高的，有效的可以保护患者的肝脏，除了这些还能够给人体补充大量的钙元素，不仅可以让皮肤光滑还可以有效的预防一些肝脏方面的疾病，所以在日常生活中鸡蛋的食用是非常有效的。