病情描述： 牙龈出血又脏怎么治疗
宋晓萌副主任医师
江苏省口腔医院 口腔颌面外科
以下是一些改善口腔卫生的建议：
1.刷牙：每天至少刷两次牙，每次刷牙要刷到所有牙齿和牙龈的表面，并使用牙线清洁难以到达的地方。
2.漱口：用口腔漱洗液漱口可以帮助去除口腔内的细菌和残留物。
3.饮食：避免食用过多的含糖食品，多吃水果和蔬菜等健康食品。
4.定期洗牙：定期去牙医那里洗牙也能有效预防牙周疾病。
另外，如果牙龈出血比较严重，建议尽快去看牙医，让专业人员给诊断和治疗，以免病情加重。