乳腺增生吃什么比较好

病情分析：乳腺增生可以通过饮食来控制。总之，要想减轻乳腺增生的病情，饮食有助于保护乳腺健康，应尽量多吃新鲜蔬菜、水果、低脂奶制品和全谷物；少吃高热量食物、高盐食物和辛辣食物；多喝水；戒烟酒；均衡饮食；注意定时休息；保持心态平和；定期进行体检。2023-03-21