病情描述: 桃子有什么营养
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1、润肠通便:桃子里面富含有胶质物,能够吸收肠道中的水分,促进胆汁的分泌,起到润肠通便的作用,可以用于治疗便秘、大便干结等症状。
2、活血化瘀:桃子中富含有丰富的铁元素,能够促进血液中铁的合成,还能够提高血红蛋白再生能力,提高身体的新陈代谢,从而有效的活血化瘀。
3、消除水肿:桃子性温,营养非常丰富,可以作为减肥时期的食物,能够消除水肿。
4、美容养颜:长期吃桃子,能够增强皮肤弹性,抵抗衰老。