病情描述: 吃桃子的功效有哪些
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.桃子含有丰富的维生素和矿物质,可以补充人体所需的营养成分,促进健康的生长发育;
2.桃子含有丰富的维生素C,有助于抵抗疾病,提高机体抵抗力;
3.桃子含有大量的膳食纤维,有助于调节肠道蠕动,促进肠道蠕动,有助于消化;
4.桃子含有大量的抗氧化剂,有助于抵抗自由基的侵害,保护人体免受疾病的侵害;
5.桃子含有大量的维生素B6,能够帮助人体维持良好的神经系统和免疫系统;
6.桃子含有异黄酮类物质,可以抑制肿瘤细胞的生长,预防恶性肿瘤。
桃子有很多的好处,可以为人体提供营养,提高免疫力,调节肠道蠕动,抵抗自由基的侵害,维持良好的神经系统和免疫系统,以及预防恶性肿瘤。
2023-05-06