多吃桃子有哪些功效

病情分析：平时经常吃桃子能够有效的预防缺铁性贫血，它可以改善贫血的现象，另外还可以预防便秘的效果，但是出现上火便秘的患者使用桃子不会得到缓解，还会导致出现病情的加重，桃子中含有多种维生素对皮肤是有很多好处的，会改善皮肤弹性，使皮肤红润有光泽，平时也不要暴饮暴食，要少吃多餐，不要吃些辛辣刺激油腻寒凉的食物，多吃绿色新鲜水果蔬菜，补充身体所需的维生素和矿物质，适当加强体育锻炼，提高身体里的抵抗力及抗病能力。2021-11-24