病情描述： 鼻塞咳嗽老不好怎么办
夏骏副主任医师
江苏省中医院 呼吸科
1.保持室内通风，尽量避免接触有害物质。
2.多喝水并多休息，这有助于提高身体的免疫力。
3.使用盐水漱口或喷雾器清洁鼻腔，减轻鼻塞的症状。
4.停止吸烟和避免二手烟，因为烟草的刺激可能会加重咳嗽和鼻塞。
5.可以在卧室里使用加湿器来增加空气湿度，帮助缓解鼻塞。
记住，如果症状不断加重或持续不改善，请务必寻求专业医疗帮助。