秋冬季皮肤干燥、瘙痒怎么办

病情分析：秋冬季节气温较低，空气湿度也较低，这会导致皮肤的水分蒸发速度加快，皮肤容易变得干燥、瘙痒。以下是几个应对方法：

1.注意保湿：选择适合自己肤质的保湿产品，比如乳液、霜或者面膜等，每天做好补水保湿工作。

2.保持室内空气湿润：可以使用加湿器或者放置一些植物增加室内湿度。

3.避免过度清洁：在秋冬季节，皮肤已经很容易干燥，再加上过度清洁容易破坏皮肤表层的油脂屏障，使皮肤更容易受到外界环境的影响，建议控制清洁次数和力度。

4.穿着保暖透气的衣服：穿着棉质等透气性好的衣服，以免汗液不能及时蒸发，造成皮肤过度潮湿。

5.饮食保健：多喝水，多摄入富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、柑橘类水果、坚果等，以帮助皮肤补充水分和抗氧化。

如果以上方法不能缓解症状或者情况进一步加重，建议及时就医。