许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
1.多喝水：剖宫产后身体会失去很多水分，所以需要多喝水来补充身体的水分，保证新陈代谢正常运转。
2.适量进食：饮食要清淡易消化，以免对伤口造成刺激。同时，也要避免过度进食，以免影响胃肠道功能恢复。
3.食物选择：应选择富含蛋白质，维生素和纤维素丰富的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜、水果等，以帮助身体尽快恢复健康。
4.避免刺激性食物：剖宫产后应避免刺激性食物，如辛辣、油腻、重口味等，以避免对胃肠道造成不良影响。
5.遵循医嘱：在饮食方面，应该根据医生的建议进行调整，避免自行决定饮食，以免影响身体恢复。