吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.绿茶:绿茶含有丰富的茶多酚,可以有效降低体温,加速新陈代谢,促进汗液的排出,从而达到清热解暑的作用。
2.菊花茶:菊花性平味苦,含有挥发油、萜类化合物等成分,具有清热解毒、凉血散瘀的功效,能够有效缓解夏季因暑湿所导致的头痛、眼痛、咽喉肿痛等不适症状。
除了绿茶和菊花茶之外,还有一些茶也可以清热解暑,如石花茶、柠檬草茶、荷叶茶等。但饮用任何茶都要适量,过度饮用可能会对身体造成负面影响。并且病人在饮用前一定要先咨询医生的意见。