甘油三酯血症高10.5mmol/L怎么办

病情分析：但是，如果甘油三酯血症高达10.5mmol/L，这表明血液中甘油三酯水平过高。以下是一些建议：

1、就医咨询：应该尽快咨询医生，可以根据具体情况提供更专业和个性化的建议。

2、饮食调整：遵循健康的饮食习惯可能对降低甘油三酯有帮助。减少饱和脂肪、反式脂肪和胆固醇的摄入，并增加富含纤维的食物（如水果、蔬菜和全谷物）。限制高糖和高淀粉食物的摄入也是重要的。

3、控制体重：如果超重或肥胖，减轻体重可能有助于降低甘油三酯水平。

4、适度运动：进行适度的有氧运动，如快走、游泳或骑自行车，有助于改善血脂水平。

5、戒烟和限制饮酒：吸烟和过量饮酒可以增加甘油三酯水平，因此应该尽量戒烟或限制饮酒。

再次强调，请咨询医生以获得针对具体情况的专业建议。