吃增高药的副作用

目前不存在经国家药品监督管理部门批准、用于健康儿童单纯增高的口服增高药。所谓增高药多含钙、维生素D、氨基酸或激素类成分，健康儿童滥用可能引起骨龄提前、内分泌紊乱等问题，且无法改变遗传决定的身高潜力。

为什么“增高药”这一概念本身存在问题

1、生长激素缺乏症：仅此类患儿在专科医生评估后可使用重组人生长激素，属于处方药，需注射给药，并非口服增高药。

2、性早熟：部分产品非法添加性激素，可致骨龄提前闭合，反而降低成年身高。

3、普通营养补充：钙、维生素D、锌等仅对相应营养素缺乏者有纠正作用，对营养充足者无增高效果。

常见成分与潜在风险

1、钙与维生素D：长期超量摄入可致高钙尿症、肾结石，中国居民膳食营养素参考摄入量建议4至10岁儿童钙摄入量为每日800至1000毫克。

2、氨基酸类：过量补充加重肝肾代谢负担，缺乏儿童增高有效证据。

3、非法添加性激素：可致女童乳房发育、男童阴茎增大、骨龄加速，最终身高受损。

4、不明成分“偏方”：可能含重金属或未标注药物，存在肝肾功能损伤风险。

需要警惕的虚假宣传

1、国家市场监督管理总局2021年发布的《关于进一步规范儿童青少年近视矫正及身高促进等广告的通知》明确，不得对身高促进效果作保证性承诺。

2、凡宣称“突破遗传”“成年再长高”的产品，均不符合医学常识。

3、骨骺线闭合后，任何药物均无法使长骨再增长。

科学评估身高的正确路径

1、定期测量身高：3岁至青春期前每年增长不足5厘米，应就诊儿童内分泌科。

2、骨龄检测：左手腕X线片可评估生长潜力，由专科医生判读。

3、病因筛查：生长激素激发试验、甲状腺功能、胰岛素样生长因子1等检查可明确病因。

4、生活方式：每日不少于60分钟中高强度运动、22点前入睡、均衡饮食，对身高促进作用有限但安全。

常见问题

否。健康儿童使用所谓增高药无明确增高效果，仅生长激素缺乏症等特定疾病患儿在专科医生指导下使用重组人生长激素才可能改善身高。

常见包括骨龄提前、性早熟、高钙尿症、肾结石、肝肾负担加重。非法添加性激素的产品可致骨骺提前闭合，反而降低成年身高。

否。骨骺线闭合后长骨失去纵向生长能力，任何药物均无法使身高增加，此时应接受现实并通过体态矫正改善视觉身高。

应就诊儿童内分泌科，完善骨龄、生长激素激发试验、甲状腺功能等检查，明确病因后由专科医生制定方案，同时保证睡眠、运动与均衡营养。

参考资料

[1] 国家市场监督管理总局. 关于进一步规范儿童青少年近视矫正及身高促进等广告的通知. 2021.

[2] 中华医学会儿科学分会内分泌遗传代谢学组. 儿童矮身材诊治指南. 中华儿科杂志.

[3] 中国营养学会. 中国居民膳食营养素参考摄入量（2023版）. 人民卫生出版社.

[4] 国家药品监督管理局. 药品说明书和标签管理规定.