经期没胃口吃什么好

经期没有胃口可以选择吃一些温热性的食物，像五谷杂粮之类的，也可以吃一些面条或者是米糊，米粥，这些都是比较适合在经期没胃口的情况下使用的，在经期一定要注意饮食规范是很重要的事情，不要吃生冷的食物，也不要吃刺激性较强的食物，食物的选择还是要以温性食物为主，另外可要注意多休息，避免疲劳，如果经期没胃口的情况比较严重，可能还需要通过一些药物来进行调整。