血糖高可以吃青菜吗

血糖高可以吃青菜，不会对病情造成不利的影响，血糖高的人做好饮食方面的调节也是相当重要的，含有很高糖分的食物尽量避免，青菜里面的维生素含量丰富，适当吃一些对身体也有很好的帮助，平时主食量要控制好，粗粮细粮正确搭配，保证营养均衡，还要多做有氧运动，像瑜伽，游泳，体操，慢跑等都非常不错，可以让身体的能量被更好的消耗掉，把体重控制在正常范围，还要定期做好血糖检测，这样才能保证身体健康不受到过大的危害。