减肥喝了啤酒怎么补救

病情分析：啤酒已经喝了，所以在这种情况下，您应该多运动，您可以选择喝啤酒之后出去跑步，这可以促进体内脂肪的燃烧并帮助消除脂肪。为达到减肥效果，实际上不建议在减肥期间喝酒，否则不利于减肥效果的出现。同时一定要注意生活要规律，避免过度劳累和精神紧张，注意饮食规律，戒烟戒酒，禁止吃生冷辛辣刺激性食物。