怀孕期间吃什么对胎儿发育好

病情分析：在怀孕早期需要补充叶酸来预防胎儿出现神经血管方面的畸形，食物上可以选择西兰花、卷心菜、大白菜、猕猴桃等来补充身体所需的叶酸，这时候胎儿发育快速，需要补充足够的微量元素维生素以及氨基酸等，所以应该多吃一些当季节的新鲜水果蔬菜，比如苹果、香蕉，还有鸡肉、鸭肉、鸡蛋，尽量不吃腌制，油炸，膨化食物，同时要养成良好的生活习惯。