孕妇补铁吃什么食物好

病情分析：女性在怀孕期间容易缺铁，缺钙，那么如果补铁的话不要乱吃药，最好用饮食来补充铁，建议平时吃一些含铁的食物，比如牛肉，猪瘦肉，动物的内脏，这些食物里面的血红素含铁量都非常的高，而且方便人体吸收，还可以吃一些补铁的水果，李子，香蕉，葡萄猕猴桃。这些也是补铁的佳品，还可以吃一些黑芝麻黑米，充分补充身体里的铁元素，除了补贴之外，还应该注意补钙。