张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.改善生活习惯:
保持充足睡眠,每晚至少7-8小时,有助于减轻因疲劳引起的黑眼圈。
合理饮食,多摄入富含维生素C和K的食物,如柑橘类水果和绿叶蔬菜,有助于改善皮肤健康。
日常多饮水,保持体内水分平衡,避免皮肤干燥。
2.使用护肤产品:
选择含有脱氧熊果苷、抗坏血酸(维生素C)、咖啡因等成分的眼霜,这些成分可以帮助淡化色素沉淀,促进血液循环。
每天早晚涂抹眼霜,并轻轻按摩眼周肌肤,以促进吸收和血液循环。
3.医学美容手段:
激光治疗:通过激光技术可以有效淡化色素沉淀,改善黑眼圈。
注射玻尿酸:适用于眼袋凹陷导致的阴影型黑眼圈,可以填补凹陷部位,使其平滑,从而减少黑眼圈的视觉效果。
化学剥脱术:使用果酸、三氯醋酸等物质进行表皮剥脱,促进新生皮肤细胞生成,改善黑眼圈。
以上方法需要根据个人情况选择,若黑眼圈问题严重或持续时间较长,建议咨询专业医生以获得个性化治疗方案。
