感冒好了老咳嗽吃什么

病情分析：感冒后持续咳嗽的情况比较常见，通常与呼吸道黏膜的持续刺激或感染未完全治愈有关。饮食调理可以在一定程度上缓解咳嗽症状。

1.蜂蜜：蜂蜜具有天然的抗菌和抗炎特性，可以帮助舒缓喉咙。每晚睡前可用温水冲一杯蜂蜜水，有助于减少夜间咳嗽。

2.梨：梨具有润肺止咳的功效，尤其适合干咳或有痰难以咳出的情况。可以将梨炖熟后食用，效果更佳。

3.白萝卜：白萝卜具有清热化痰的作用。可将白萝卜切片煮汤，或者拌成凉菜食用。

4.百合：百合能润肺止咳，对长期咳嗽有不错的疗效。可以将百合煮粥，或者与莲子一起炖汤。

5.杏仁：杏仁含有丰富的维生素和矿物质，有助于增强免疫力并舒缓咳嗽。可将杏仁磨粉后加入牛奶中饮用。

6.银耳：银耳具有滋阴润肺的作用，适合因肺燥引起的咳嗽。可以将银耳泡发后与冰糖一起炖煮。

除了上述食物，还应注意避免食用辛辣、油腻和过冷的食物，以免加重咳嗽症状。保持室内空气湿润，多饮水，也有助于缓解咳嗽。