吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.枸杞:枸杞子是一种常用于中医的药材,含有丰富的营养成分,如维生素C、胡萝卜素和多种矿物质。它具有滋补肝肾、益精明目的作用,有助于增强体质。
2.生姜:生姜是一种温性食物,常用于驱寒暖胃。研究表明,生姜含有姜辣素,可以促进血液循环,提高新陈代谢,对改善手脚冰凉和寒性体质有一定帮助。
3.蜂蜜:蜂蜜是一种天然的甜味剂,也有润肺止咳、润肠通便的作用。虽然属于中性的食物,但与生姜和枸杞一起搭配使用,可以调和它们的药性,并增加风味。
枸杞生姜蜂蜜水中的成分有助于促进体内阳气,提高免疫力,对于寒性体质的人来说是一个不错的选择。这种饮品虽有一定的保健作用,但不能替代专业的医疗建议和治疗方法。如有健康问题,建议咨询专业医生以获得更为适合的指导。
