韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.物理治疗:物理治疗是恢复手指灵活性的重要步骤。每日进行适度的手指活动练习,例如握拳、弯曲和伸展动作,有助于保持关节灵活性。专业的物理治疗师可以设计个性化的康复计划,帮助逐步恢复手指的功能。同时,热敷和超声波疗法可促进血液循环,减少僵硬感。
2.药物管理:在某些情况下,医生可能会开具非甾体抗炎药以减轻疼痛和炎症,从而间接缓解手指僵硬。必要时,也可以使用局部镇痛药膏来帮助改善症状。
3.日常护理:保持受伤部位温暖可以帮助减轻僵硬。定期进行温水浸泡也是一种简单有效的方法。保持健康均衡的饮食,摄入足够的蛋白质和钙,有助于骨骼愈合和肌肉恢复。
骨折后的康复需要时间和耐心,坚持科学的治疗和锻炼对于恢复手指正常功能至关重要。若症状持续或加重,应及时就医,以便调整治疗方案。
