骨折后要注意什么

病情分析：骨折后需要注意伤口护理、固定与休息、营养补充以及康复锻炼。通过这些措施，可以促进骨折的愈合和功能的恢复。

1.伤口护理：如果骨折伴随开放性伤口，需要保持伤口清洁，防止感染。换药时要遵循医嘱，不使用未经允许的药物或消毒剂。

2.固定与休息：骨折后的固定通常通过石膏、夹板或手术钢板等进行。应严格遵循医生的建议来限制活动，以免影响骨骼对位和愈合。在此期间避免负重，以减少再次损伤的风险。

3.营养补充：充足的钙和维生素D是骨骼愈合的重要元素。成人每天应摄入约1000-1200毫克钙和600-800国际单位的维生素D。蛋白质也是骨骼修复重要的组成部分，每天应摄入至少1克/公斤体重的蛋白质。

4.康复锻炼：待医生确认骨折愈合良好后，开始进行适度的康复锻炼有助于恢复肌肉力量和关节灵活性。康复训练应在专业指导下进行，以确保安全有效。

注意骨折愈合时间因人而异，一般需6-12周，个别情况可能更长。定期复查以了解愈合进展是至关重要的。