韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.物理治疗:
热敷:使用热水袋或加热垫对患处进行热敷,可促进血液循环,减轻疼痛。
按摩:专业按摩可以帮助放松肌肉,缓解结节引起的不适。
拉伸和运动:通过特定的拉伸动作和肩颈部位的肌肉锻炼,可以改善肌肉紧张状态。
2.药物治疗:
消炎止痛药:如非甾体抗炎药,可有效缓解疼痛和炎症。
肌肉松弛剂:在医生指导下使用,以减少肌肉痉挛。
3.手术治疗:
对于严重且持续存在的结节,如保守治疗无效,可能需要考虑手术干预。
常见手术方式包括微创技术,针对不同病因选择相应方法。
应根据个体的具体健康状况选择合适的治疗方案,并在专业医生的指导下进行。日常生活中,注意保持良好的姿势,经常活动肩颈部位,可以有助于预防和缓解结节问题。