吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.心:
主血:心脏负责推动血液循环,将营养物质输送到全身各处。
主神志:心主神明,关系到精神意识及思维活动。
主汗:心与汗液分泌有密切关系。
2.肝:
主疏泄:肝脏调节全身气机的疏泄,有助于情绪稳定和消化功能正常。
主藏血:肝脏储存和调节血液,保障机体在不同状态下所需的血量。
眼睛健康:肝开窍于目,肝血充足对视力有益。
3.脾:
主运化:脾脏帮助消化吸收食物中的营养,并将其转化为气血。
主统血:脾具有控制血液不逸出血管的功能。
四肢肌肉:脾运化功能强则四肢肌肉强壮。
4.肺:
主气:肺是呼吸系统的核心,通过呼吸维持体内外气体交换。
主宣发肃降:肺具有宣发卫气、肃降浊气的功能,维持呼吸道畅通。
主皮毛:肺通过调节水液代谢影响皮肤和毛发的健康。
5.肾:
主藏精:肾藏精,精是人体生命活动的基础。
主水:肾主管水液的代谢平衡,调节体内水分。
主纳气:肾协助肺将吸入的气体进行深层次的吸收。
保持五脏功能的正常运作,对于维持整体健康至关重要。通过合理的饮食、适当的运动和良好的生活习惯,可以有效支持五脏的健康运行。