吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.心:在中医理论中,心主血脉,负责推动血液在全身的循环。心还被认为与神志活动有密切关系,心神宁静有助于心理健康。
2.肝:肝主疏泄,调节气机的升降和疏通。肝还储藏血液,调节体内血液的分布,确保肌肉和其他组织得到充足的血液供应。
3.脾:脾主运化,消化吸收食物中的营养成分,并将其转换为气血津液以滋养全身。脾还具有统摄血液的作用,防止血液逸出脉外。
4.肺:肺主气,负责呼吸,吸入清气,排出浊气,调节全身的气体交换。肺还具有宣发肃降的功能,帮助调节水液代谢和气机的正常运行。
5.肾:肾主藏精,是储存和调节先天之精的脏器,同时参与调节水液代谢。肾还被认为是“先天之本”,对身体的生长发育和生殖功能有重要影响。
五脏各具功能,相互协调,共同维护人体的健康状态。在日常生活中,应注意饮食均衡、适度运动、保持良好的作息习惯,以维护五脏的正常功能。