沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.控制血糖水平:保持血糖在正常范围是减少皮肤瘙痒的最重要步骤。建议定期监测血糖,并遵循医生的指导,使用胰岛素或口服降糖药物。
2.保持皮肤清洁:每天用温水和温和的肥皂清洗皮肤,避免使用过热的水,因为热水可能导致皮肤干燥进而加剧瘙痒。
3.使用滋润保湿霜:在洗澡后立即涂抹无香料保湿霜,这能帮助锁住皮肤中的水分,减少干燥和瘙痒。
4.穿透气的衣物:选择棉质等透气材料的衣物,以减少皮肤摩擦和刺激。避免穿过紧的衣物,这会加重皮肤问题。
5.避免抓挠:用手抓挠瘙痒部位只会使症状更严重,甚至可能引发感染。可以使用抗组胺药膏来减轻瘙痒感。
6.注意饮食:多摄取富含维生素A、C和E的食物,如胡萝卜、柑橘类水果和坚果,这些营养有助于改善皮肤健康。
7.定期就医:定期检查皮肤状况,及时发现和处理任何异常情况。如果瘙痒持续且无法缓解,需及时咨询医生,以获得进一步的治疗方案。
通过上述方法,可有效减轻糖尿病引起的皮肤瘙痒,提高生活质量。糖尿病患者应特别注意皮肤护理和血糖管理,以预防和缓解相关皮肤问题。
