管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.生活方式调整:
增加膳食纤维摄入:每日建议摄入25-30克纤维,可通过全谷物、水果和蔬菜获得。
保持水分充足:每天饮水约2升,有助于软化粪便,减少排便时的摩擦。
定期锻炼:每周至少150分钟中等强度运动,如散步或游泳,有助于促进肠道蠕动。
避免久坐:每小时起身活动5-10分钟,减少对肛门区域的压力。
2.药物治疗:
外用药物:使用痔疮栓剂或软膏,每日1-2次,缓解症状。
内服药物:适用于减轻肿胀和炎症,但需遵医嘱。
3.手术治疗:
注射疗法:适用于小型内痔,通过硬化剂缩小痔核体积。
结扎术:切断痔疮的血液供应,使其萎缩脱落。
痔疮切除术:适用于严重或复发性痔疮,通过手术完全切除。
及时就医评估病情是非常重要的,尤其是当出血量大或伴随其他症状时。保持良好生活习惯有助于预防和缓解症状。
