管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.肌肉萎缩是指肌肉质量和体积的减少。其原因可能包括长期不活动、神经损伤或某些疾病。
2.恢复肌肉功能的关键在于针对性的康复训练。可以通过物理治疗师的指导进行力量训练、耐力训练以及功能性运动。
3.在肌肉萎缩的情况下,通常需要逐渐增加训练的强度,以防止过度疲劳或受伤。每周至少三次的锻炼频率是一个常见的建议。
4.营养支持对肌肉恢复同样重要。摄入足够的蛋白质、维生素D和其他必需营养素,有助于肌肉合成和修复。
5.医疗设备如低频电刺激仪也可以辅助肌肉刺激,提高康复效率。
以上措施均应在专业医护人员的指导下进行。即使经过长时间的萎缩,大腿肌肉仍有一定的恢复潜力,具体效果因人而异。
