邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.热敷和按摩:在喂奶前,用温热的湿毛巾敷在乳房上几分钟,然后用轻柔的手法从乳房外部向乳头方向按摩,这有助于疏通堵塞的乳腺管。
2.正确哺乳姿势:确保婴儿正确含住乳头,并尝试不同的哺乳姿势,以便更好地排空乳房。
3.频繁哺乳:增加哺乳的频率,尽量每隔2-3小时喂一次奶,即使乳房较为疼痛,也要坚持,因为婴儿吸吮是最有效的疏通方法。
4.使用吸奶器:如果婴儿无法充分吸出乳汁,可以使用吸奶器辅助排空乳房,选择合适的吸力以免加重疼痛。
5.保持乳房清洁:保持乳房的清洁和干燥,有助于避免感染的发生。
6.避免压力:穿着宽松舒适的胸衣,避免对乳房施加过多压力。
若采取以上措施后,乳腺堵塞仍未缓解或出现发烧、红肿等感染症状,应及时就医。调整生活方式与护理手段有助于预防乳腺堵塞的发生。
