胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.休息与活动调整:对于轻微的疼痛,减少肩部的活动可能有所帮助。应用冰敷或热敷每天数次,每次约15到20分钟,有助于减轻炎症和缓解疼痛。
2.药物治疗:非甾体抗炎药(如布洛芬、萘普生)可以在短期内有效缓解疼痛和减轻炎症。如果疼痛严重,医生可能会开具更强效的止痛药或局部注射类固醇。
3.物理治疗:物理治疗师可以指导特定的运动和拉伸,以增强肩部肌肉力量和灵活性。这有助于缓解疼痛并预防未来的损伤。
4.手术:如果保守治疗无效且症状严重,可能需要进行手术干预。常见的手术方式包括关节镜检查、肩袖修复等。
及时就医以确定确切病因是关键,因为疼痛和麻木可能源自多种因素,如肩周炎、颈椎病等。在专业指导下选择合适的治疗方案,有助于症状的改善和生活质量的提高。