产后3天涨奶疼痛可用何种中药缓解

病情分析：产后3天如果出现涨奶疼痛的情况，可以考虑使用一些中药进行缓解，如蒲公英、金银花和乳香等，这些中药具有清热解毒、消肿止痛的功效。

1.蒲公英：蒲公英具有清热解毒、消炎散结的作用，可以用于缓解因乳腺管阻塞引起的疼痛。可以将新鲜蒲公英捣碎外敷于乳房，也可煎水内服。

2.金银花：金银花同样具有清热解毒的效果，其有效成分有助于减轻局部的炎症反应。可以通过泡茶或者煎水的方法进行口服。

3.乳香：乳香具有活血化瘀、消肿止痛的作用，可帮助缓解乳房胀痛的不适感。常用的方法是将乳香研磨成粉，与其他中药配伍后使用。

在使用中药时，需要注意剂量和身体反应。如果疼痛持续或加重，应及时咨询专业医务人员。产妇还应注意哺乳期间的饮食和作息，加强乳房护理，保持良好的心情，以便更好地促进身体恢复。