孕36周能否食用冰糖葫芦

2025-02-17
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:孕36周的孕妇可以适量食用冰糖葫芦,但需注意摄入量和饮食均衡。

1.冰糖葫芦主要成分是山楂和糖。山楂含有维生素C、维生素E及矿物质,有助于增强免疫力和促进消化。过量摄入山楂可能引起子宫收缩,不利于临近预产期的孕妇。

2.冰糖葫芦中含有大量糖分,过多糖分摄入容易导致血糖升高,增加妊娠期糖尿病的风险。妊娠期糖尿病对母婴健康有潜在危害,包括巨大儿、新生儿低血糖等。

3.孕妇每天应摄入适量糖分,建议每日添加糖摄入量不超过50克。在摄入冰糖葫芦时需注意控制总糖摄入量,避免其他高糖食品的同时摄入。

4.除了营养成分外,还需要关注食品卫生问题。市场上的冰糖葫芦可能会存在卫生隐患,建议选择正规渠道购买,确保食材新鲜、制作过程干净。

适量食用冰糖葫芦对于孕36周的孕妇并无大碍,但需格外注意食量及整体饮食搭配,以保证孕期健康。

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