输尿管结石的患者可以喝奶吗

2025-03-07
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张晓文副主任医师

东南大学附属中大医院 泌尿外科

病情分析:输尿管结石的患者可以适量喝奶,但需注意饮食中整体钙和草酸的平衡,过量摄入可能会增加结石形成的风险。

1.输尿管结石的主要成分通常是草酸钙,而牛奶中的钙与肠道中的草酸结合后,会减少草酸的吸收,从理论上看有助于预防新的结石生成。建议成年人每日摄入800-1000毫克的膳食钙,通过食物如牛奶、酸奶、奶酪等获取,而非单纯依赖补钙剂。

2.摄入牛奶的时间很重要。如果与高草酸食物(如菠菜、巧克力、坚果)同时食用,肠道内的草酸会减少被吸收,降低形成新结石的风险。但如果在空腹时大量饮用奶类,或摄取额外高钙食物,可能不利于已经存在的钙盐类结石的排出。

3.输尿管结石患者更需要关注的是草酸摄入量及水的摄入量。每日草酸摄入量应尽量低于50毫克,同时保证每天饮水量达到2-2.5升,以稀释尿液并促进小结石的排出。

4.除了草酸和钙的比例控制,还应避免高盐饮食,因为钠的摄入过多会导致尿钙排泄增加,从而提高结石的形成风险。每日盐摄入量建议少于6克。

输尿管结石患者可以摄入适量奶制品,但应控制饮食结构,合理搭配草酸、钙和钠的比例,同时多饮水以预防结石复发或增大。

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