马欣欣主治医师
南京医科大学第二附属医院 皮肤科
1.保持清洁:
每天早晚用温水和温和的洁面产品清洗面部,可以有效去除多余油脂和污垢。
避免使用含酒精成分的护肤品,以免刺激皮肤。
定期更换枕巾和毛巾,防止细菌滋生。
2.调整饮食:
减少高糖、高脂肪食品的摄入,这些食物容易导致皮脂腺分泌增加。
增加新鲜蔬菜、水果和富含纤维的食物,有助于调节体内激素水平。
多喝水,保持身体充分水合,有助于代谢废物排出体外。
3.使用药物:
外用药物:可以选择含有过氧化苯甲酰、壬二酸或水杨酸的洁肤产品,这些成分能够帮助抑制细菌、减少炎症。
局部抗生素:如红霉素软膏或克林霉素凝胶,可以在医生指导下使用,帮助控制感染。
内服药物:对于严重情况,可能需要口服抗生素或者维甲酸类药物,同样需在医生指导下服用。
另外,避免频繁触摸患处,以防进一步感染。确保规律作息,充足睡眠有助于皮肤恢复。