吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.熬夜对健康的影响:
长期熬夜可导致免疫系统功能下降,增加感染和疾病的风险。
影响内分泌系统,可能导致荷尔蒙失衡。
增加心血管疾病的风险,包括高血压和心脏病。
不良的睡眠习惯可能与体重增加和肥胖相关。
2.片仔癀的作用:
片仔癀主要成分为牛黄、麝香、三七及蛇胆等,具有清热解毒、活血化瘀作用。
通常用于治疗上呼吸道感染、肝炎、口腔溃疡等疾病。
对于因熬夜引起的亚健康状态或疲劳,其疗效尚无科学证据支持。
3.建议:
尽量调整作息时间,确保充足的睡眠是改善健康的关键。
若因工作需要熬夜,应注意营养和适当的锻炼。
出现健康问题时,建议寻求专业医疗意见,而非依赖单一保健产品。
调整生活方式和改善睡眠质量能够更有效地维护健康,而不是仅依靠某种药物来弥补熬夜带来的损伤。