陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.疲劳和压力:长时间用眼或精神压力大可能导致肌肉过度紧张,进而引发跳动。长期缺乏休息容易诱发这种现象。
2.营养不良:缺乏镁、钙等微量元素可能会影响神经肌肉兴奋性,引起肌肉跳动。
3.咖啡因和酒精摄入:过量摄入这些刺激物可能导致肌肉不自主收缩。
4.眼部刺激:过敏、感染或佩戴隐形眼镜等会增加眼周肌肉活动。
5.药物作用:某些药物可能有此类副作用,特别是在初次服用或调整剂量时。
通常,眼袋跳动并不严重,可以通过充足的休息、减少咖啡因摄入以及平衡饮食加以改善。如果症状持续或伴随其他异常,建议咨询医生以排除潜在的神经系统问题。
