唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
多项研究表明,钠摄入量与高血压的发病风险成正比。过多的钠摄入会导致体内水分潴留,使血容量增加,从而升高血压。据估计,大约30%至50%的高血压患者对盐敏感。
部分高血压患者可能由于长期的饮食习惯形成对咸味的偏好,这种偏好可能会使他们无意识地选择高盐食物,加剧高血压症状。
中国疾病预防控制中心的数据显示,中国成年居民中有超过一半的人每日钠摄入量超标,而高血压患者的比例则更高。这进一步说明,高血压人群中喜爱食盐的现象较为普遍。
减少食盐摄入有助于降低血压并改善心脏健康。建议关注每日钠盐摄入量,并尽可能选择低盐饮食,以有效控制血压。
