唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
高血压的易患人群包括以下几类：中老年人、肥胖者、有家族遗传史者和生活方式不健康的人。
1.年龄因素：随着年龄的增长，高血压的发病率会显著升高。特别是45岁以上的人群，更容易出现血压升高的情况。
2.体重因素：肥胖是高血压的主要危险因素之一。数据显示，超重或肥胖者患高血压的风险是正常体重者的2至3倍。
3.遗传因素：高血压具有一定的遗传倾向。如果家庭中有近亲患有高血压，则后代患高血压的可能性较高。
4.饮食习惯：摄入过多钠盐、饮酒过量以及饮食中过多脂肪等不良习惯均可增加高血压的风险。
5.缺乏运动：长期缺乏运动会导致身体机能减退，从而增加高血压发生的可能性。
6.心理因素：长期精神紧张、压力过大也会促进高血压的发生。
注意控制体重、保持健康饮食、适当运动、管理压力和定期监测血压是降低高血压风险的重要措施。