唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.姿势:坐下时应该确保背部挺直,靠在椅背上。双脚平放在地面上,不要交叉腿,以避免影响血压读数。
2.手臂支撑:将手臂放在坚实的表面,如桌子或扶手上,使上臂与心脏保持同一水平。腕部和肘部应舒适地支撑,以便血压计袖带能够正确施加压力。
3.袖带位置:确保袖带缠绕在上臂的合适位置,通常在肘部以上两到三厘米处。袖带应紧贴皮肤,但不应过于紧绷,以保证测量的准确性。
4.环境:测量之前应该尽可能保持安静和稳定的环境。避免在测量前30分钟内进行剧烈运动或饮用含咖啡因和酒精的饮料,以防止影响结果。
这些步骤有助于确保血压测量的准确性,帮助做出更好的健康评估。
