唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.坐着测量:坐姿是最常用且最推荐的测量姿势。此时心脏与手臂处于同一水平线,受到重力影响较小,测得的血压数据较为准确和稳定。在这一姿势下,正常成人的收缩压约为120毫米汞柱(或以下),舒张压约为80毫米汞柱(或以下)。
2.站立测量:站立过程中,心脏需要克服重力将血液输送到全身,因此可能出现轻微的血压升高,尤其是收缩压。这种变化通常不大,但在某些人群中(如老年人或有低血压倾向的人)可能更明显。
3.躺卧测量:躺卧姿势通常会使血压略低于坐姿,因为身体各部分相对水平,使心脏泵血更容易。不被重力显著影响的情况下,尤其是舒张压,往往会稍微降低。
应注意的是,在测量血压时保持一致的姿势尤为重要,以便跟踪血压变化并进行准确的医学评估。无论哪种姿势,保持身体放松、背部挺直、手臂支撑在水平面上都是良好的测量习惯。