牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.评估损伤:在没有骨折的情况下,软组织如肌肉、韧带或筋膜可能会受到影响。这些组织的炎症和肿胀可能是疼痛的主要原因。在这种情况下,初期应以休息和冰敷为主,以减少炎症反应。
2.时间与恢复:通常,软组织损伤需要几天到几周的时间愈合。在此期间,应避免任何可能加重损伤的动作,包括按摩。待急性期过后,疼痛减轻并且获得专业医疗人员的认可方可考虑进行轻柔按摩,以促进血液循环和恢复。
3.专业人士指导:如果决定进行按摩,建议由具备医学背景或物理治疗师资格的专业人士执行,他们能够根据具体情况调整力度和手法,避免对受伤区域造成负担。
腰部摔伤未骨折时需谨慎处理,特别是在疼痛明显的情况下。初期应着重于减少炎症,通过休息和适当护理帮助身体自然恢复。
